緊張・あがり症対策 ~自分の客観視・実況中継~

緊張・あがり症を、理性でおさめていくのも、ひとつの手です。

感情的にならずに、冷静に、自分を客観視してみましょう。

このワザを、最高の結果で教えてくれたのが、野球のイチローさんです。

かの大選手でも、ここ一番では、あがるんです。