緊張・あがり症対策 ~名前を呼べば、味方が増える~

聴衆の中に、あなたの知っている人、特に、仲のいい人や賛同者がいると、あなたは、とても気が軽くなるでしょう。

しかし、いつでも、そのような人がいるとは、限りません。

むしろ、あなた一人で、切り抜けなければならないことの方が、多いはずです。

では、どのようにして、切り抜ければ、よいのでしょうか?