緊張・あがり症対策 ~名前を呼べば、味方が増える~

聴衆の中に、あなたの知っている人、特に、仲のいい人や賛同者がいると、あなたは、とても気が軽くなるでしょう。

しかし、いつでも、そのような人がいるとは、限りません。

むしろ、あなた一人で、切り抜けなければならないことの方が、多いはずです。

では、どのようにして、切り抜ければ、よいのでしょうか?

緊張・あがり症対策 ~自分の客観視・実況中継~

緊張・あがり症を、理性でおさめていくのも、ひとつの手です。

感情的にならずに、冷静に、自分を客観視してみましょう。

このワザを、最高の結果で教えてくれたのが、野球のイチローさんです。

かの大選手でも、ここ一番では、あがるんです。