あがり症克服！観察トレーニング　～人間関係は、鏡写し～

あがり症を克服するためには、相手やまわりを観察するクセを身に付けることが、効果的です。

このトレーニングを行えば、自然と、相手やまわりを観ることができるようになります。

緊張しない方法　～緊張する・しないを分かつ、2つの立場・意識・視点～

【目次】

1. 緊張しない方法　～緊張する・しないを分かつ、2つの立場～
2. 緊張しない方法　～緊張する・しないを分かつ、2つの意識～
3. 緊張しない方法　～緊張する・しないを分かつ、2つの視点～