【目次】

1. 私は、極度のあがり症でした
2. あがり症を克服すること、それ自体は、決して難しいことではない
3. あなたにも、あがり症を克服してほしい

緊張・あがりで、手足が震えそうなときには…

①椅子に座って、脱力

②ぐるぐるストレッチ

③力を入れてから、力を抜く

この3つの方法を、試してみて下さい。

【目次】

1. 緊張・あがりと、「声が震える、2つの原因」
2. 緊張・あがりと、「声の震えを止める、3つの方法」

【目次】

1. 右脳を使うことで、簡単に、スピーチ原稿を記憶することができる
2. 右脳を、最大限に活用する、3つのテクニック
3. 金井式スピーチ瞬間記憶術セミナーDVD

【目次】

1. 緊張しないこと、あがらないことよりも、伝えることが大事
2. あがり症のあなたに伝えたい…