あがり症の仕組み、メカニズム ~あがり症は、病気ではない~

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「あがり症に、お薬は必要ありません」

まずは、あがり症が、病気などではなく、正常な脳の働きであることを自覚しましょう。

イラスト

 

 

 

 

 

 

1. あがり症の仕組み、メカニズム

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あがり症は、脳が正常に働いている証拠です。

 

私たち人間の脳は、生命維持のための、セキュリティ機能を備えています。

 

例えば、物理的危険を察知したとき、

私たちの体は、素早く対応できるように、筋肉を固くします。

 

これは、脳のセキュリティシステムが、物理的危険から、生命を守ろうと作動した結果です。

 

同様に、精神的危険を察知したとき、

私たちの体は、その危険から、生命を守ろうとします。

 

自尊心が傷つけられるかもしれないと感じた瞬間、脳は、あがり症というアラームを鳴らすのです。

 

  • 心拍数が上がる
  • 血圧が上がる
  • 顔が赤くなる
  • 声や手足が震える
  • 汗が出てくる
  • 頭が真っ白になる

など

 

生まれつき、あがり症の人など、いません。

 

必ず、過去のどこかで、自尊心が傷ついた経験があったはずです。

 

朝礼や発表など、人前で失敗した経験、人から発声を笑われた経験など。

 

もしかすると、自分でも忘れているようなことかもしれません。

 

それでも、人は、常に、過去の経験に基づいて、未来を予測していますから、

「過去もこうだったから、未来もこうだろう」と予測してしまうのです。

 

2. あがり症は、病気ではない

ノルアドレナリン

「ノルアドレナリンの構造」『フリー百科事典 ウィキペディア日本語版』(http://ja.wikipedia.org/)

 

私たちの体の情報は、

脳と脊髄、そこから出ている神経の束「神経系」(nervous system)と、

その神経系を経路として、体内の情報を伝達する物質「神経伝達物質」(neuro trans mitter)によって、

やり取りされています。

 

そして、あがり症は、

興奮の神経「交感神経」(Sympathetic nervous system)という、神経系、

覚醒や興奮に関係している「ノルアドレナリン」(nor adrenaline)という、神経伝達物質が、

大きく関係しています。

 

ノルアドレナリンは、緊張や不安を感じたときに、活発に分泌され、

交感神経を、刺激し、

心拍数や体温、血圧を上昇させ、

動悸や発汗、震えなどの症状を、引き起こします。

 

誰でも、緊張すれば、神経系のうち、交感神経が優位になります。

 

つまり、

あがり症は、誰にでも起こる、正常な反応なのです。

 

精神医学で、

日本における特異的な恐怖症「対人恐怖症」(Taijin Kyofusho Symptoms、TKS|Symptomsは、症状の意)

(※アメリカ精神医学会によって出版されている『精神障害の診断と統計マニュアル』Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders、DSMより)

 

特に、日常生活に支障をきたすものを、

「社交不安障害」(Social Anxiety Disorder、SAD)

 

文化精神医学で、

日本で顕著な「文化依存症候群」(Culture-Bound Syndrome、CBS、カルチャー・バウンド・シンドローム|文化結合症候群)

などと、言われていますが、

 

いずれにしても、

ここまでは正常、ここから病気、といった、明確な区別はありません。

 

そもそも、うつ病(depression)をはじめとする、精神疾患(精神病)のほとんどは、

定義がひどく曖昧で、明確な診断基準などありません。

 

にもかかわらず、

特に、体も調べずに、

それを、あたかも病気のように扱って、

点数稼ぎに、お薬を処方する、悪質な精神科、心療内科が、跡を絶ちません。

 

あがり症は、病気ではありません。

 

あがり症に、薬は必要ないのです。

 

☆まとめ

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 あがり症は、正常な脳の働き

 あがり症は、病気ではない

 あがり症に、薬は必要ない

 

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