緊張・あがり症対策 ~名前を呼べば、味方が増える~

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聴衆の中に、あなたの知っている人、特に、仲のいい人や賛同者がいると、あなたは、とても気が軽くなるでしょう。

しかし、いつでも、そのような人がいるとは、限りません。

むしろ、あなた一人で、切り抜けなければならないことの方が、多いはずです。

では、どのようにして、切り抜ければ、よいのでしょうか?

イラスト

 

 

 

 

 

 

緊張・あがり症対策 ~名前を呼べば、味方が増える~

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聴衆の中に、あなたの知っている人、特に、仲のいい人や賛同者がいると、あなたは、とても気が軽くなるでしょう。

 

しかし、いつでも、そのような人がいるとは、限りません。

 

むしろ、あなた一人で、切り抜けなければならないことの方が、多いはずです。

 

では、どのようにして、切り抜ければ、よいのでしょうか?

 

…それは、その場で、あなたの味方を増やしていくことです。

 

すぐにできて、なおかつ、効果の大きいのは、

自分の話に、名前を取り込むことです。

 

例えば、「PEARサイクル」という言葉を、説明したとしましょう。

 

「『PEAR』は、洋梨(ようなし)のことですが、これは『ペア』と読むよりも、『ピア』と言うほうが、英語の発音に近いですよね、佐藤さん」

 

…このように、英語が得意だと休憩中に聞いた、佐藤さんの名前を入れるのです。

 

これだけのことで、

  • 「佐藤は、英語が得意だからな」
  • 「〇〇さんに、名指しで呼ばれた」

周囲は、ほんの少し、尊敬の眼差しを、彼に向けます。

 

一番嬉しいのは、当の佐藤さんで、

「私の名前を呼んでくれた」

呼ばれた側は、話し手と一体感を感じるのです。

 

その後、彼は、熱心に、あなたの話を、肯定して、聞いてくれるようになります。

 

末尾に、それとなく、名前をくっつけてみると、自然でいいです。

 

慣れてきたら、名前を末尾のみならず、

  • はじめから、呼びかけてみたり、
  • 思いついたときに、話の途中に入れてもいいでしょう。

 

こうして、その場に、「あなたの味方」が増えてくれば、

あなたは、あがらずに、落ち着いて、話せるようになります。

 

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