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2015年8月21日の記事一覧
2015年8月21日の記事一覧
緊張をほぐし、あがりを抑える「心」 ~『仏教の教え』と『心理学』~
【目次】
1. 「心」をコントロールしようとするのは、逆効果
2. 「心」を客観視すると、緊張がほぐれる
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